越來越多的美女白領出現在繁華的都是中,每天忙忙碌碌,不知你可否發現,白領普遍都很胖,小編告訴你白領發胖的三大原因。
1天天坐在辦公桌前的白領們運動量越來越少,每天都是伏案寫作上網之類,每天公交,出租,沒什麼運動。
2每天工作量極大的白領們每天沒有時間吃飯,越來越多的吃外賣店快餐這種熱量極高的食物,怎麼能不胖呢。
3白領們知道水果是減肥和保持身材的,每天工作的同事不停的吃水果,每天控制不住自己的嘴,胖是必然的。
白領們快注意吧,不雅越來越胖了。
夏天很多人都喜歡宅在家裡,那麼夏天減肥該怎麼做運動呢?試試下面的四個減肥動作吧,只要在家裡就能做,堅持這四個減肥動作,這
遠離腰酸背痛 教你如何美背背部運動的原則為“低負荷、高反復”,好比最簡單的往後擴胸運動,強度不用太高,但重復次數要多,背部
國民體質總體水平有所增長 肥胖問題依然突出《2014年國民體質監測公報》(以下簡稱《公報》)11月25日正式公布。調查顯示,我國國民體質總體水平有所增長,但無論是
減肥,或要靠瘦子“傳染”卡路裡到底是什麼?它代表熱量,1卡的熱量能夠把1克水上升1度。於是你就發現,卡是一個特別小的概念,所以一般我們不用它,而