概 述

在夏季因為天氣的炎熱，導致很多人食欲不好，但是夏季更胖的卻很多，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢？我總結了以下幾點，分享給大家。

步驟/方法：

1很多人在高溫環境中會變得更加懶惰，加上長時間坐著，天氣溫熱導致運動量也會減少，自然消耗脂肪就變得更少了少，因為脂肪的累積，人就會變胖。

2人們通常在夏天經常會喝冰鎮啤酒，吃冰淇淋等能量比較高的食品來降暑，但是這種能量比較高的食物不容易吸收，加上夏天很多人選擇呆在空調房裡面不出門，沒有得到於東，所以夏天導致肥胖的人很多。

3因為白天天氣太熱，很多人都吃不下什麼東西，但是到了涼爽的夜裡，這時候很多人就會選擇大吃一頓，加上白天一些吃的還沒消耗，身體來不及消耗，自然就會使人發胖；

注意事項：

有些任務在夏天人的消耗大，要加強營養，能吃就吃這樣是不正確的。