概 述

生活水平提高了，現在的孩子差不多睹成小胖墩了，對炸雞腿，肯德雞這類的東西上特別的喜歡，幾乎只要一頓不吃，就不行，體內的脂肪是越堆越多，慢慢的就成了現在的小胖墩了，如果不控制，到了以後可能會更胖，自己的生活都很難自理的。

步驟/方法：

1根據孩子的生長發育需要給他供給食物，慢慢的控制，不能一次吃的太多了。如果嬰兒體重增長比較快，就要給寶寶減少奶量了。不要覺得寶寶能吃就給多喂點，害怕寶寶會餓著，一定要控制寶寶的奶量。

2飲食要有規律，不能有用食物來哄騙孩子。

3多吃一些新鮮的蔬菜、水果，少吃奶油的食物，少吃糖．煎烤炸的食物一定不能吃的頻繁了，吃飯的時候要細嚼慢咽。

4多做一些戶外的活動，鍛煉身體，睡覺的時間不能太多了。

5嬰兒10個月後，如果特別胖，家長就需要每隔10天绐孩子稱一次體重，每天的體重增長如果大於20克，就屬於過胖。必須要控制寶寶的飲食了。

注意事項：

為了避免孩子的肥胖症的發生，一定要從嬰兒抓起。