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揭秘女神教練減肥歷程 190斤胖妞變女神

  如今,夏艷是學校旁邊一家健身會所的健身教練,因為身材高挑,長相清秀,經常被學員稱為“女神教練”,可是讓很多人都想不到的是,眼前這位身高170cm,體重只有50公斤腹部還有馬甲線的“女神”,3年前還是個190斤的“大胖妞”。

揭秘女神教練減肥歷程 190斤胖妞變女神

  回憶起那段因為肥胖而被別人歧視的日子,夏艷依然有些無法釋懷:“那時候走到哪裡都覺得別人戴著有色眼鏡看你,不敢去人多的地方,就怕別人對你指指點點,最畏懼的事情就是買衣服,看著那些售貨員嫌棄的眼神比受刑還難受。”因為體型太胖,夏艷根本買不到適合自己的女裝,只能穿大碼男裝和從裁縫店訂做的衣服。

  除了別人異樣的眼光,肥胖給她帶來的煩惱遠不止此。高中時夏艷選擇了學習美術,每天長時間的低頭,給頸椎造成很大的壓力,加上肥胖,脂肪堆積較多壓迫神經,導致腦供血不足,經常會出現頭暈的症狀,還因為突然昏倒進過兩次急救室。

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  那時的夏艷自卑乖戾、脾氣也很暴躁,認為拳頭才是解決問題最好的方法。“小時候誰要是欺負我、罵我,我就一定要還回去。”因為個頭較大,又練過武術,同齡的小伙伴一般都打不過她,時間長了,更沒有人把她當做是女孩子,甚至直接稱她為“假小子”,夏艷就用這種強悍的方式來保護著自己脆弱的內心。

  高考結束後,為了能以全新的形象進入大學,夏艷痛下決心開始減肥,采取嚴格控制飲食加堅持運動的方式,3年瘦了90斤,腹部還練出了馬甲線,現如今已然成為一個時尚有型的漂亮姑娘。3年來,夏艷沒喝過碳酸飲料,渴的的時候只喝白開水和少量的酸奶,每天至少堅持兩個半小時的運動量。爵士舞她從大一堅持跳到現在,已經從一個手腳不協調的學員變成兩個班的舞蹈教練。

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  減肥成功後,夏艷再去參加高中同學的聚會,主動和高中同學們打招呼,同學們都不認識她了,“大家都說從前班裡沒有這個人啊,這是誰啊?”只有對上當年高中的往事和外號後,高中同學才認出這是曾經“大胖妞”夏艷。

  最有趣的一次經歷是,夏艷大二的時候去參加教師資格證考試,拿出了兩年前的身份證時,監考老師連連擺手,說“出去”,搞了半天才知道,原來是身份證照片與真人差別太大,被當成了“替考”。夏艷哭笑不得,只能把她減肥期間身材變化的圖片拿出來,向老師解釋了十幾分鐘,才被放進考場。

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  “沒想到穿了十幾年大碼男裝的大胖妞,也有穿上禮服的一天。”減肥成功給她帶來的不僅僅是外表的變化,也讓她做事變得更加自信和有魄力。“減肥的這段經歷雖然痛苦,但磨練了我的意志力,要做就做最好,再也不會像以前一樣半途而廢。”

  一路走來,經歷了太多事情,夏艷不再是以前那個只知道用拳頭解決問題的“假小子”,更懂得“講道理”和“尊重他人”,“不管是肥胖還是創業,我都品嘗過太多次被嘲笑和忽視的感覺了,所以我現在更懂得去尊重別人、幫助別人,就像尊重和幫助過去的自己一樣。”

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