明星減肥法一向是大家非常關注的話題，因為她們在銀幕上總呈現給大家光鮮亮麗的形象，她們的瘦身秘訣也就一直為大家所津津樂道話題。那到底明星們是如何瘦身的呢？今天就讓小編來好好給大家介紹一下吧，即使你不樂意運動，也可以成功瘦身哦。

明星減肥法：舒淇

舒淇的好身材是盡人皆知的，她的一雙長腿更是無數女人眼熱的目標。對於舒淇來說，其實打造美腿並不像想象的那麼困難，她本人其實是個“懶女孩”，很反感上健身房流汗，平時又不懂得拒絕美食……所以，她專門為自己發明了一套在家也可以進行的“偷懶減腿法”。

首先，要保證擁有合理的生活習慣，定時三餐，晚上9點後絕不進食；對於腿部的鍛煉，應該盡量多站立、多走動，改掉總坐著不動的壞毛病。特別是每頓飯後至少要站立30分鐘，同時小腿要用力收緊，這樣既可以保證腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下淤積。

怎麼樣，上面給大家介紹的舒淇明星減肥法是不是非常簡單實用呢？如果你也跟舒淇一個是個“懶女孩”，平時又偏愛美食的話，那就可以盡情的按照舒淇的減肥方式來給自己減肥瘦身，一定能夠收到良好的效果哦。