網絡劇《女人幫·妞兒》四位主演應采兒、劉芸、熊乃瑾、甘薇，四位姐妹淘以熱衷時尚聞名於娛樂圈，令旁人瞠目結舌的更是每個人的性感火辣身材!這四位姐妹到底是怎麼減肥瘦身的呢？明星減肥方法是不是和我們平常人的不一樣呢？怎麼減肥瘦身才能擁有一個像明星一般的窈窕身材呢？

應采兒怎麼減肥瘦身?

為了減肥，應采兒曾有過痛苦的經歷。原來，她聽說洗腸不僅能讓皮膚變得更好，還能減肥瘦身，於是她也去洗腸。殊不知洗腸是一件非常痛苦的事情，不知是敏感還是腸胃不好，洗腸後的采兒在兩小時內拉了6次、嘔了2次，最後還痛足了3個小時。雖然有效，但不是誰都能忍受得了的。後來她發現了安全無痛苦的減肥方法，就是高溫瑜珈，在練高溫瑜伽的時候很辛苦，但效果很好，不僅能減肥，身體也比以前好了很多。因此提醒想瘦身的美眉們要慎選減肥方法!

熊乃瑾怎麼減肥瘦身?

嬌小性感的小熊，有一對傲人的美胸。對於豐胸之道她很注意細節，有一個與眾不同的小秘訣是每天梳頭3次，經常梳頭，不光能有效按摩腦頂上的補血穴位，緩解血虛狀況，還可疏通頭頂經脈，讓血流速度順暢!建議除了早晚梳頭外，還要隨身帶把木梳，經常為頭部按摩，可讓你的胸部在不知不覺中升級哦!另外她說洗澡時，千萬不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部!這兩者都含有較強的鹼性，有可能破壞乳房表層細胞的運動活性，使水分流失、油脂減少。而應使用柔和且無刺激的洗面奶。另有研究發現，乳腺對37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水調到與體溫相似的溫度，那很快就能擁有水靈豐滿的胸部喽