從電視上我不難看出韓國明星不管是難得還是女的都非常注重身材曲線，要不然韓國的整形事業也不會那麼的發展迅速。不過也有很多明星都是通過運動的方法來減掉腹部贅肉的，下面就一起來看看韓國藝人是如何減掉腹部贅肉的。

怎麼減掉腹部贅肉呢?下面介紹的這幾位藝人的減肥方法在韓國都是非常流行的，現在就一起來看看吧!

金雅中：每日跳繩3000次

金雅中在影片《美女的煩惱》中展示了她完美的S形身材，那麼她保持腹部體形妙招是什麼呢?答案是最普通不過的跳繩。跳繩是一種全身運動，但主要由小腹來用力，因此對腹部減肥效果明顯。金雅中跳繩減肥法的不同之處在於每次跳起時腳只輕輕離開地面，這樣最大限度節省力氣，跳很長時間也不感覺累，從而成功做到腹部減肥。

蔡妍：一顆鈕扣完成腹部減肥這可是韓國性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。

方法：采取站立姿勢，用肚臍夾住一枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。

孫藝珍：忙中偷閒轉呼拉圈

孫藝珍身材玲珑有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這一運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多余脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。

通過上面的介紹，現在是不是知道韓國藝人是怎麼減腹部贅肉的。對於這三種方法，你也可以自己在家裡做做看。