最為在韓國發展的中國籍女歌手，宋茜以其深厚的舞蹈功力和姣好的身材，受到很多粉絲的喜愛。下面就大家分享FX宋茜的減肥方法——跳舞減肥，教你如何快速減肥，趕快來看看虛胖減肥妙招吧。

宋茜(Victoria)，1987年2月2日生於山東青島，畢業於北京舞蹈學院。在2007年舉辦的北京市舞蹈大賽中被韓國SM娛樂有限公司相中簽約成為旗下練習生。2009年9月加入f(x)組合正式出道並擔任隊長。2010年參與了多個韓國綜藝節目受到大眾的喜愛，使她在亞洲地區獲得較高關注。作為韓國人氣組合的隊長，宋茜的舞蹈功力以及常年跳舞而鍛煉出來的曼妙身材，收到眾多粉絲的喜歡和羨慕。她的身體柔韌性更是讓韓國人大贊神奇。

跳舞減肥

練習舞蹈的人對自己身材的要求是非常嚴格的，開朗活潑的宋茜為了能夠用最完美的形象出現在大家面前，每天都很幸苦的運動和編排舞蹈。跳舞能夠讓身體線條更加的曼妙，還可以很好的消除身體局部贅肉。跳舞可以保持身體的線條和身體的柔韌性，讓女性的更加的有氣質，功夫不負有心人，成功瘦下來的宋茜已經擁有了模特般完美的身材。她火辣而優美的舞姿讓中國無數觀眾看到了她付出的努力。

虛胖怎麼減肥：

宋茜總結了自己虛胖的幾個特征。

第一.不可以吃的太多，不然就會很容易讓全身疲倦，造成下半身比上半身胖，而且還會讓手腳變得腫脹起來。

第二.虛胖最佳的辦法是減少身體多余水分，排出體內多余的積水，才可以更快地消除虛胖的身材。