李孝利是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。李孝利的熱力四射和狂野的性感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎哦。那我們看看李孝利時如何減肥瘦身保持好身材的呢?

李孝利減肥方法一、生食食譜

1. 第一周只早餐或晚餐吃生食。

2. 從第二周起早餐和晚餐吃生食。

3. 厭惡吃生食時，如果放在200ml牛奶或豆漿中吃，則別有一番香味。不然也可對在果汁或蜂蜜中吃。

李孝利減肥方法二、生食節食秘訣

1. 生食的維生素和礦物質含量豐富，但因為它是由食物性食品構成的，因此吃兩餐生食時，另一餐必須補充鮮魚、雞蛋、瘦肉等蛋白質。

2. 當三餐都吃生食時，由於卡路裡太低，食用5~7天短時期後，一定要補充攝取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，這樣才不會對健康造成損害。

3. 較之三餐都吃生食，如果午餐保持正常飲食，只早餐和晚餐吃生食，則效果更佳。

李孝利減肥方法三、和生食同吃的食品

將生食就著牛奶吃，不僅味道格外好，營養也很高，可以同時攝取鈣等成分。

不過生食畢竟給健康留下了隱患，所以不能長期使用此方法，另外就是一定要清洗趕緊食物。