普天同慶!全美民眾公認最傷視力的藝人小甜甜布蘭妮瘦下來了。事實上有一張美麗臉蛋的布蘭妮，因為爆肥又愛穿露、時常神智恍惚，好幾次在全美看得太膩、最讓人受不了之類的票選奪冠。

但這周OK雜志披露，布蘭妮激減15磅(約近7公斤)，她轉變了!讓我們先不管報導她心境轉變與會不會復胖的問題，畢竟誰知道會維持多久?對女孩們來說最重要的是，她怎麼瘦的!

據報導：

1. 她遠離了最愛的Starbucks與速食，咖啡從每天喝克制到偶爾喝，並且都點比較低熱量的。

2. 屏棄她以前認為的減肥良方-瀉藥與減肥藥丸，改以跳舞消耗熱量而不勉強自己健身，她表示因為她比較喜歡跳舞，而且她認為健身會讓她腳變粗。

3. 改為一日五餐，內容是算好蛋白營養含量的餐，醫師表示這是很好的方法因為一日健康的進食五餐，可以增強促進新陳代謝，變得非常有能量與活力，所以消耗卡洛裡也會特別快。