中韓女星減肥方法對決，眾所周知，韓國的整形，減肥技術是非常前沿的國家，那麼中國的女星們怎麼減肥的呢，下面一起盤點下中韓女星的減肥方法大比拼，看看他們是如何減肥的。

中韓女星減肥方法對決

水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖

Jolin的減肥方法，很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦，現在的Jolin露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關系，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型!

Jolin說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅干，很容易造成便秘。但Jolin也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。

冰檸檬水：宋慧喬擺脫嬰兒肥

不去究竟宋慧喬是否為整形美女，但是值得肯定的一點，她瘦身後效果很是成功。而據傳聞她成功地秘密很大程度上得益於檸檬水減肥。每天一公升的水裡加上半粒 檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分 鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

蜂蜜茶：金喜善1天瘦2斤

金喜善的減肥方法，喜歡吃甜食的進進細沙，戒不了甜品的誘惑，於是嘗試了朋友推薦的“蜂蜜減肥法”來代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。5天以後可以吃面條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。

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