每個女人都想擁有一雙黃金比例美腿，有很多人甚至為了有一雙美腿，不惜抽脂動手術，再痛，都是為了修出讓人嫉妒的美腿。莫文蔚除了有獨特的噪音，最傲人的就是腿長。她那雙修長筆直美腿真的讓人又愛又嫉妒，那麼莫文蔚是怎樣維持好身材的呢?

莫文蔚的獨家減肥方法：

一、做完運動才能安心睡覺

學生時代開始，莫文蔚就會固定每天游泳半小時，後來當了藝人，就只能抽空才能游個過瘾啦!

除了游泳，Karen每天必做的運動還有仰臥起坐，除非那天真的累到倒頭就睡，否則她睡前一定都會做個30下，才安心躺下睡覺。正因為Karen對於運動的堅持，也就這樣造就了一代性感窈窕美女哦!

二、大吃蘋果減肥法

一旦發現體重上升，就削好一大盆蘋果，肚子餓時就將蘋果往嘴裡塞，這就是莫文蔚的飲食減肥法。每當她發現自己發胖的時候，就會開始大吃蘋果然後減少吃其他食物來減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的。

三、堅持倒立有助瘦腿

大家都知道，莫文蔚有一套自創的瘦腿方法，那就是堅持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一，不僅能幫助你減少腿部的脂肪，加強腿部的肌肉鍛煉，還能塑造更 完美 的腿型，讓雙腿更加筆直美麗。