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柳巖堅挺胸部全靠豐胸操

美女柳巖能在娛樂圈迅速躥紅,除了自身實力外,傲人的“事業線”也確實推動了她的事業。豐胸飲食加上豐胸操,使柳巖的胸部飽滿尖挺。一起來看看她的豐胸秘方吧!

柳巖豐胸秘方:酒釀雞蛋+豐胸操。

一、柳巖豐胸秘方:酒釀雞蛋

酒釀經過發酵會產生酶類、活性物質和B族維生素等,可益氣、生津、活血、散結、消腫,而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循環,非常有利於乳腺發育。再加上蛋白質豐富的雞蛋一起煮,不僅有很好的豐胸效果,還能滋陰養顏哦。

准備材料:

酒釀3大匙、雞蛋1個、適量清水和紅糖、生姜末1茶匙。

做法:

1. 在鍋中放入適量的清水,等水開後放入紅糖、生姜末,然後打進雞蛋,等蛋煮至半熟即可關火;

2. 將蛋與甜湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。

二、豐胸操:挺胸伸展式——疏通脈絡,預防胸部疾病

站直雙手交叉放於腦後,兩肘要抬平,下半身保持直立,上半身向一側傾斜,拉伸至極限,再慢慢回到最初站立的狀態,如此左右重復10次。

三、豐胸操:提胸堅挺式——對抗地心引力,防止下垂

雙手交叉放在雙肩上,兩肘一次向上抬高知極限,每天做十次。

四、豐胸操:完美胸型式——讓胸型聚攏,改善外擴狀況

兩臂抬至與胸部平高,雙手握拳,雙肘彎曲向後,呼氣時將雙拳向前推出,重復8次。
 

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