其實，歐美明星減肥方法並不都是大家所認為的那樣不健康，不符合現實條件，有許多歐美明星減肥就是我們日常生活中簡簡單單的小事也可以完成的。說來你們也一定奇怪吧，不過，事實勝於雄辯，現在我就來列舉一些歐美明星日常簡單有效的減肥方法吧。

Kim Kardashian購物也能健身

以購物來實現健身也是一種非常有效的方法，在購物的時候會不知不覺地走更多的路，同時速度也會更快，比沒有目的的散步要更加有針對性。Kim Kardashian(金-卡戴珊)在購物時會有意識的逛得很遠，並帶上很多東西，因為這會讓她的鍛煉更有效果。

Rosario Dawson享受各式舞會

Rosario Dawson( 羅莎裡奧-道森)非常熱衷於各種舞會。在燈光下，盡情揮灑自己的熱情，讓自己得到完全釋放，同時還能充分燃燒卡路裡，增強身體柔韌性，實在是一項非常有益的娛樂活動。

Kate Middleton在綠色中獲得健康

或許Kate Middleton(凱特-米德爾頓)王妃沒有太多時間去接觸大自然，但是偶爾一次的植樹活動還是能夠幫助她放松身心，同時消耗掉一些卡路裡。植樹或種花可以讓手臂，雙腿及腰部得到充分鍛煉。

Pippa Middleton越野單車比賽

Kate王妃的妹妹Pippa Middleton(皮帕-米德爾頓)參加了30英裡越野單車比賽，當天天氣狀況並不很好，Pippa在細雨和泥濘中堅持騎完了全程，並非常享受整個比賽過程。

看了這些你一定覺得很有趣吧，讓我們一起動起來吧。