伊恩惠是如何瘦腿的？喜歡看娛樂新聞的朋友都知道，韓國藝人伊恩惠在剛出道的時候，曾被稱為“少女壯士”，體重達到108斤，不但臉胖，而且還有一個大粗腿，但是於現在的她想必，差別是非常的大，它先進的傲人身材和修長的美腿，讓她不僅成為時尚界的寵兒，更受到大眾的喜愛。那伊恩惠是如何瘦腿的呢？使用什麼辦法讓以前的打粗腿消失掉的呢？

其實尹恩惠瘦腿主要是通過蛋白質減肥法達到的。下面就來看看伊恩惠是如何瘦腿的。她的蛋白質減肥方法是最沒用的。

以蛋白質為主的減肥食療法的執行的時候要非常嚴格，睡覺前4-5小時不粘食物，不能吃面包、餅干等含碳水化物量高的食物。

不是每個人都適合這種方法，想通過此方法減肥前，需要做身體健康檢查，要確定腎髒、肝髒功能都好後，才可以實行。

尹恩惠如何瘦腿的秘訣就是蛋白質減肥法，這個方法有一個缺點就是營養不均衡，所以想通過此方法減肥的朋友一定要在專業的醫師或營養師的指導下進行。