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徐熙娣產後不減胸有高招

近日,台灣女藝人小S(原名:徐熙娣)順利剖腹產下一女,女兒重3200公克,英文取名為Alice,這是小S順利產下的第三個女兒。小S產前的好身材大家有目共睹,產後身材依然苗條如初,她有什麼秘訣呢?我們一起來看看吧。

月子中的減肥瘦身要點:

瘦身月子餐:為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉,小S全方位擬定了減肥計劃,她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造,而她自己非常配合,每天一定堅持吃。同時搭配運動,加上親自哺乳,效果如預期一樣,天天見效。

前兩周不吃水果:親朋好友送的補品,她一律不吃。產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。

收腹擺第一:小S產後運動以腹部運動為主。專屬健身教練指出,剖腹產的小S,做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因為哺乳的原因,已經升級到70E罩杯,而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以“減肥不減罩杯”,讓自己的身材“空前偉大”。

勤搽除紋霜:小S天天抹除紋霜,讓自己的妊娠紋可以消失,在她堅持不懈的努力下,她身上一條紋都沒有。

穿調整內衣:為了讓自己的“狂言”可以有實現的一天,小S還穿上了調整型內衣。據報道,產後第一次穿上調整內衣的小S,第一句話就是歡呼:“天啊,我終於看得到自己的腳趾頭了。”

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