女星們那傲人的身材一直被大家羨慕著，不同的女星有著自己獨特的減肥方式，有的通過控制飲食，有的則通過運動。那當紅女星唐嫣那美麗的身姿是怎麼養成的?

據媒體報道，唐嫣最愛瑜伽。她認為，瑜伽是一種對女性非常有益的運動，因此，她每個星期都會堅持3次以上的瑜伽。除瑜伽外，她還經常做健身操來保持身材。飲食控制方面，唐嫣也是毫不松懈。她每天都會喝鮮搾的蘋果汁。在大學時她還曾實踐過一個有效的瘦身法：堅持一個月基本沒吃飯。

以上事例告訴想要減肥的朋友們，只有自己那顆恆心才能讓減肥成功，瑜伽是一項不錯的減肥運動，大家不妨試試。