提及明星這個詞語，多少人會想到傲人的身材、漂亮的臉蛋、以及眾人的追捧。因參加某歌唱節目而大紅的香港女星鄧紫棋，近段時間因為在個人主頁上上傳美照，讓眾人對她的魔鬼身材羨慕不已。今天，小編就來向大家揭秘鄧紫棋的減肥妙招吧!

鄧紫棋：“三天”煉成美胸蠻腰

鄧紫棋近來投入內地巡回演出的工作，經常在新浪微博曬出近照，以解歌迷的思念之苦。前晚她刻意將彩排的照片放上網，仔細看照片，只見鄧紫棋身材豐滿並露出小蠻腰，令身材的曲線美表露無遺，她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

據稱鄧紫棋跟唱片公司老板兼音樂監制Lupo約定要努力變得更美、更健康，於是發力三天健身加游泳兩個小時，短短三天就練出了美胸蠻腰得驕人身材。這也是鄧紫棋自參加《我是歌手》以來身材又一次曝瘦成功!

鄧紫棋說“你吃了什麼，會在你的身材上反映出來;你思想了什麼，會在你的行為上表現出來。維持健康的心身需要堅持，建議各位與人同行互相鼓勵支持，會非常有動力。” 確實如此，你的身材就就像一面鏡子，你的生活習慣、飲食作息都會在身材上體現出來。下面就來分享食物與身材之間的微妙關系，教你如何吃能保持身材兼顧美味。

想要成功瘦身，成為別人眼中最美麗的風景線，自己也需要付出異於常人的努力。小編在這裡想要說的是，減肥瘦身並沒有捷徑，需要自己的一步一個腳印努力。