相信我們經常會看到一些明顯，在剛出道的時候明明是一張圓臉，可是成名之後就變成鴨蛋臉，不僅臉型，身材也會好很多。那麼，明星是采用什麼方法快速減肥的呢?比如說劉亦菲，通過前後照片的對比，我們能夠發現體態較之前有了很大的改觀，那麼，她是采用什麼方法來快速減肥的呢?

劉亦菲介紹說，她快速減肥主要采用了以下的兩種方法。

1.多吃水果多喝湯。劉亦菲說女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。

2.經常游泳。游泳不僅能夠鍛煉身體，還是很好的減肥塑身運動。

3.合理配餐。地瓜是很好的營養早餐，地瓜和豆漿搭配不僅營養豐富又不會讓人發胖，是很好的養生減肥食品呢!