宋慧喬是大家公認的美女，她的甜美可愛，她的窈窕身材，更讓人喜愛。而她的嬌小身材，更顯得楚楚動人。以前的宋慧喬並沒有窈窕身材，而是胖胖的肉感，那她是怎樣保持現在的纖細身材呢?下面一起來看看。

相信大家對《藍色生死戀》中崔恩熙的扮演者宋慧喬，一定不會陌生吧。2000年時，這部被稱為“超級催淚彈”的電視劇不僅在韓國創下超過40%的收視率，隨後更以迅雷不及掩耳之勢，風靡了整個東南亞，更稱為首波韓流的最大推動者。劇中的恩熙可愛純真，帶著可愛的嬰兒肥，不知打動了多少男影迷的心，但後來也是通過瘦身減肥方法成功轉型。

但在《浪漫滿屋》開始，可以明顯地發現宋慧喬的嬰兒肥和粗粗的小腿不見了，換成了一副玲珑有致的身材，不少媒體揣測年紀漸長的她，為了改變戲路，去做了抽脂。因為在韓國這個整容風尚盛行的國家，抽脂減肥等等整形已見怪不怪。而宋慧喬卻一口咬定自己從未在身上動過任何刀子。她更笑稱自己很懶，加上平時工作過於忙碌，沒有太多時間去健身房。而且偏愛美食，若讓自己整日克制住嘴巴，實在是難上加難。

這也就奇怪了，既不節食，又不健身，何以喬妹的身材會一日日讓人艷羨不已呢?她到底用了什麼瘦身減肥方法?

事實上喬妹真的沒有說謊，她並非人工美女，只是成功瘦身而已，下面就讓我們來看看喬妹快速瘦身的方法吧。

喬妹瘦身的方法，一個很大的原因，歸功於她常喝檸檬水，每天一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下兩公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排毒，目的是為了排除體內有害物質。

宋慧喬認為，減肥和塑身是兩個不同的概念，瘦身減肥方法的同時還要塑形。對於塑身的要求，定期上美容院固然也有很強的效果，但對一些懶人或者工作太過忙碌的女性朋友並不太適合。其實在韓國這個整形美容大國，想要找到一個既簡單又有效的方法並不難。

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有好體態。