相信許多女性已經開始打造自己的春節減肥計劃,打算在換上漂亮衣裙前把冬季囤積的肥肉統統甩掉。下面,小編為你推薦10款中藥減肥茶,你可以根據體質選擇適合自己的中藥減肥配方,通過喝減肥茶達到健康瘦身的目的。
一、脾胃實熱型減肥食療方法 脾胃實熱型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饑之症,形體壯實肥胖,多伴有大便於結,舌紅苔薄黃,脈弦滑。 治法:清胃通腑,涼血潤腸。 1、防風通聖散 資料來源:《宣明論方》 藥物組成:防風15克,荊芥15克,川芎15克,當歸15克,芍藥15克,大黃15克,薄荷葉15克,麻黃15克,連翹15克,芒硝15克,白術15克,栀子15克,石膏30克,黃芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克 制法用法:丸劑每次口服12克,1日2次,湯劑清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。 瘦身功效:解表通裡,清熱利濕,滲瀉減肥。 2、清通飲 資料來源:《中醫雜志》(1988,l:40) 藥物組成:胡黃連、番瀉葉、生大黃、生地、夏枯草、草決明。 制法用法:每日1劑,水煎服。 瘦身功效:清胃瀉熱通腑。 二、脾虛濕盛減肥食療法方 脾虛濕盛型肥胖患者多有食欲欠佳,伴有面色萎黃,大便溏瀉,神疲乏力,舌淡苔白,脈濡等脾胃氣虛之象。 治法:健脾益氣,淡滲利濕。 1、防己黃芪湯 資料來源:《金匮要略》 藥物組成:防己12克,黃芪15克,白術6克,炙甘草6克,煎時加生姜4片,大棗1枚。 制法用法:清水煎成200毫升,每次100毫升,每日2次。 瘦身功效:益氣健脾,利水消腫。 瘦身小編點評:方中黃芪補中益氣,行水消腫,益衛固表,是古人減肥常用藥,為君藥;輔以防己祛風行水,與黃芪相配,補氣利水增強,且利水而不傷正,佐以白術健脾勝濕;使以甘草培土和藥,生姜大棗調和營衛。諸藥相伍,有補氣健脾,利水消腫之功。 2、澤瀉湯 資料來源:《金匮要略》 藥物組成:澤瀉15~30克,白術10~15克。 制法用法:清水煎成200毫升,每次El服100毫升,每日2次。 瘦身功效:健脾化濕,燥濕減肥。 三、痰濁中阻減肥食療方法 痰濁中阻肥胖患者多有肢體困重之感,常見舌淡苔白膩之象。 治法:痰除濕,理氣寬中 1、二陳湯 資料來源:《太平惠民和劑局方》 藥物組成:半夏15克,橘紅15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。 制法用法:每日1劑,水煎服。 瘦身功效:燥濕化痰,理氣和中。 瘦身小編點評:方中半夏辛溫性燥,燥濕化痰為君藥,橘紅理氣化痰為臣藥,佐以茯苓健脾滲濕,甘草健脾和中,調和諸藥而為佐使。綜觀全方,標本兼顧,燥濕理氣祛已生之痰,健脾滲濕杜生痰之源。對痰濁中阻之肥胖患者尤為適宜。 2、化痰減肥湯 資料來源:《湖北中醫雜志》(2000,9:7) 藥物組成:陳皮,半夏,茯苓,膽南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,萊菔子,赤小豆,枳實,丹參,王不留行。 制法用法:每日1劑,水煎服。 瘦身功效:燥濕化痰,調理氣血。究竟應該怎樣認識自己的體型並及時加以調整呢?這裡向你介紹人體類型的三種類別及其應該采取的
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