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自制6款減肥茶 越喝越瘦

       

  自制減肥茶1

  原料:荷葉20克、山楂3克、薏仁3克、陳皮2克

  將這些原料用搗蒜的容器或刀背搗碎,然後用紗布包好。准備500毫升開水,即是一瓶礦泉水的容量。將紗布袋放入浸泡10分鐘。10分鐘後,自制減肥茶就泡好了,直接飲用就可以。

  提示:一次喝不完的可以在一天之內喝完,喝之前最好溫熱一下。最好能堅持2個月不間斷,您就會看到自己有明顯的變化。

  自制減肥茶2

  原料:大棗3枚.枸杞子4粒.山楂2個.番瀉葉4片.金錢草1根.白菊花4朵.

  用開水泡茶.這幾種你都可以去藥店去買,很便宜,還有番瀉葉和金錢草的比例是4:1,大家不妨可以試試.

  自制減肥茶3

  原料:雲苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊

  配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁溫熱飲用。雲苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,排出體內多馀水份,減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛痰盛,酌加黨參、黃耆、白術,可保脾胃。

  功能:去濕、排毒、減磅。

  禁忌:小便過多者不宜。

  自制減肥茶4

  用玉米須10克~15克開水沖泡代茶飲,有一定的減肥作用。

  注意:玉米須為玉米的花柱和柱頭。

  自制減肥茶5

  取新鮮荷葉切成碎片曬干,開水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。

  自制減肥茶6

  桃花的美容和減肥作用在古代經典裡多有記載。《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”,而《千金要方》則雲桃花能“細腰身”。可在春季摘取或摘取桃花陰干,每次以數瓣泡茶飲。數量不可增大。

  注意:服後大便洩瀉者,暫停服用。

 

    

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