吃吃減 懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?
2016/10/31 13:05:32我每天喝水的量達到一個驚人的地步，幾乎隨時都在喝水，也常常跑廁所。尤其是在天熱，或長
2016/10/31 13:05:29上腹聚脂 年齡增長使新陳代謝率減低、喝凍飲及吃生冷食物，都會影響血液循環系統，引致
2016/10/31 13:05:29一、目前最流行的幾種減肥方法 1、節食或者特殊飲食 比如有個7天快速瘦身食譜︰
2016/10/31 13:05:27絕對誤解：碳水化合物導致發胖! 很多MM減肥，認為攝入碳水化合物會導致發胖，因此往
2016/10/31 13:05:211、在浴盆中按壓肚臍四周 無論你喜歡全身浴還是半身浴，都可以利用泡澡這段悠閒的時光
2016/10/31 13:05:161、矯正姿態：走出迷人的步態 雙肩稍向後並且自然下垂，注意收腹挺胸。堅持這樣做的好
2016/10/31 13:05:14按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療
2016/10/31 13:05:101、飯前多喝湯 飯前喝湯很容易產生飽腹感，科學研究表明六只的食物要比米飯，面食等干
2016/10/31 13:05:08易胖體質是可以改變的 易胖體質絕對是可以改變的！在這裡，營養師就是要告訴大家，怎麼
2016/10/31 13:05:06紀律一、合理作息助減肥 注意1：睡前5小時禁食 減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。
2016/10/31 13:05:04減肥秘笈 量少無須忌口： 胖子與瘦子的食物大同小異，但是胖子總是吃得太多。苗條的
2016/10/31 13:05:02一般說來，約25歲開始，人體內肌肉和脂肪的比例逐步發生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂
2016/10/31 13:05:00黃瓜 雖然與其他蔬菜相比，黃瓜所含的營養成分比較少，但黃瓜因為還可以生
2016/10/31 13:04:56在很多人的印象裡，減肥似乎是年輕群體的事，當然，也包括啤酒肚的中年男子或者重達幾百斤
2016/10/31 13:04:41我們先讓時間回到8個月前。故事的主人公是這個叫Vincent的家伙，它是一只臘腸犬，
2016/10/31 13:04:28一、發汗排毒療法有哪些 1、飲食發汗排毒法 比如可以在室
2016/10/31 13:04:211、簡單的往往是最有效的 ——簡化你的運動，並養成習慣
2016/10/31 13:04:201.早餐很重要 你相信嗎?如果想加速新陳代謝和減肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根
2016/10/31 13:04:18生理期瘦身四部曲 一、瘦身滯留 ●時間計算：MC開始後第1~7天 生理表現：在
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