第1名：巧克力餅干一年14公斤 每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤。想得到
2016/10/31 12:33:30胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復诘問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎
2016/10/31 12:33:281、工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元凶。職場競
2016/10/31 12:33:26要用早餐 因為人在睡眠期間不進食，所以，每天清晨起床後，體內的血糖值要比一天中其他
2016/10/31 12:33:24吹空調致mm發胖原因何在? “最近我吃飯很少，體重卻不斷增加，這是怎麼
2016/10/31 12:33:23以bmi＝25以上為肥胖標准。 bmi是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數
2016/10/31 12:33:20晨練+早餐吃甜食+飯前喝溫水+一天之中少食多餐，不用擔心自己會發胖，這可是正經的健康
2016/10/31 12:33:17（1）高胰島素血症學說――有人做大鼠的動物實驗發現，如果破壞胰β細胞與丘腦
2016/10/31 12:33:16脂肪又包括不飽和與飽和兩種，動物脂肪以含飽和脂肪酸為多，在室溫中成固態。相反，植物油
2016/10/31 12:33:15肥胖帶有傳染性這種看法可能同樣幫助解釋了肥胖人群急增的原因。肥胖給人的身體健康帶來不
2016/10/31 12:33:131。甜食 喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼
2016/10/31 12:33:06針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因： 1、減肥飲食與平常差別太大。如果
2016/10/31 12:33:04禽類腺病毒（smam-1）是第一個被證實能導致肥胖的病毒。印度一名叫dhurandh
2016/10/31 12:33:00甜食 喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能
2016/10/31 12:32:55殺手1你的屋子 在現代社會中，並非饑餓感刺激你進食，而是其他因素。這是美國密歇根州
2016/10/31 12:32:541.只吃一種減肥食物能減肥 事實：每天只吃蘋果或者蔬菜等單一的所謂的減肥食物，認為
2016/10/31 12:32:53一、讓自己挨餓 中國有句俗話，“一席飽三頓。”通常在大吃一
2016/10/31 12:32:511.味蕾――它決定了你對味道的感受力 有1/4的人對甜味的忍受力特別強，因此他們要
2016/10/31 12:32:491、缺覺：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增
2016/10/31 12:32:47問題1、少吃了一餐，卻多吃了點心or宵夜? 發胖原因：減少吃非正餐的機會，才是最有
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