美國的數據進行分析後發現，肥胖可在短期內就增加葡萄糖耐受和糖尿病的危險性。當體重指數
2016/10/31 12:31:53女性朋友僅僅依靠體重測量判斷減肥效果是不夠的，體重下降並不一定表示減肥成功。很多時候
2016/10/31 12:31:51以中國人體形推算，如果男性腰圍在90厘米及女性腰圍在80厘米以上者，宜小心飲食及多做
2016/10/31 12:31:49黃瓜雞蛋減肥，據說一周能減20斤【什麼是黃瓜雞蛋減肥法】黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內
2016/10/31 12:31:48第一天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜下午茶：兩湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰
2016/10/31 12:31:47第一天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜下午茶：兩湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰
2016/10/31 12:31:47柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素
2016/10/31 12:31:45便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可
2016/10/31 12:31:441、味蕾決定了你對味道的感受力 有1/4的人對甜味的忍受力特別強，因此他們要吃很多
2016/10/31 12:31:43導致肥胖的原因 原因其實是很簡單。就是基礎代謝率低。身體活動力少，及脂肪細胞數增多
2016/10/31 12:31:42麥可泰爾專家結合國際肥胖組織調查研究總結《長胖原因》： 一、青春期 女性進人青春
2016/10/31 12:31:331.胃下垂 不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，
2016/10/31 12:31:31降低膽固醇 1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致
2016/10/31 12:31:311、騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法； 2、你別像禿
2016/10/31 12:31:29來自美國的科學家道格拉斯。高爾曼和傑弗理。弗理德曼在60至80年代，先後致力有關方面
2016/10/31 12:31:26廚房：廚房是天然的就餐地點，但同時也是最易讓人胃口大開和胡吃海喝的地方。 辦公室：
2016/10/31 12:31:25維生素d的主要生理功能 1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和
2016/10/31 12:31:19一般我們的肥胖都是從腹部開始的，特別是坐辦公室一族，一個又一個的游泳圈，讓想要苗條的
2016/10/31 12:31:16冬天猛享受暖氣，舒服得來變胖 人體享受暖氣時，身體內的熱量就消耗得更少了。加上不運
2016/10/31 12:31:13第一壞：大魚大肉應酬多 作為女強人，生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩，而且多
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