相信不少正在減肥的人會有這麼一種困惑：明明自己很努力卻總瘦不下來。為了減肥，花了錢，
2016/10/31 16:04:26人們傾向於將“低熱量”與“健康”劃上
2016/10/31 16:04:24■肥胖症的N種自測方法■ ●肥胖度 肥胖度=（實際體重—標准體重）/
2016/10/31 16:04:18最近看到一條微博，說是日本現在流行用創可貼減肥，說是貼在腹部和腳踝就能減肥！ 你沒
2016/10/31 16:04:15蒸土豆 蒸土豆是最理想的烹調方式，對營養影響很小，還能保留天然清香。研究顯示，土豆
2016/10/31 16:04:141、維他命A 缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變
2016/10/31 16:04:121、堅果 堅果是出色的營養“冠軍”，不但含有高質量的植物蛋
2016/10/31 16:03:33栗子好吃，冬天也正是流行栗子的季節，但為什麼老人會說經常叮囑說“栗子不要
2016/10/31 16:03:31▍盤子越大吃得越多 結論在前： 使用越大的盤子會使得其中的食物的份量看起來越小，
2016/10/31 16:03:29吃糖吃出一身病 如今尋找替代品 莫斯利對糖的愛可謂“忠貞不二&rdq
2016/10/31 16:03:27素食主義早已不是一個陌生的詞。有的人是因為信仰而吃素，但是有的人為了保持身材而選擇吃
2016/10/31 16:03:25很多女性朋友都被婦科病困擾，追溯婦科病的根源，一些婦科病可能是因為過於肥胖而導致的。
2016/10/31 16:03:23冬天吃火鍋，熱乎乎的，十分痛快。但是火鍋調料多，油脂多，而且在吃火鍋時，很多人喜歡搭
2016/10/31 16:03:13經常坐在室內工作或者學習的女性肯定都希望找到一些比較好的方式來幫助自己減肥，因為自己
2016/10/31 16:03:11國家體育總局不久前發布了《2014年國民體質監測公報》，監測結果發現，中國的胖子越來
2016/10/31 16:03:09苡仁 又名薏仁，是谷物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於減肥是必不可少的，而且苡仁
2016/10/31 16:02:53據外媒報道，哈佛大學的研究人員記錄了近12萬名在研究開始時年齡在三四十歲的男性和女性
2016/10/31 16:02:23A多吃脂肪等於“補肉” 剛出爐的蛋糕香酥軟滑、剛上碟的菜品
2016/10/31 16:01:151.少吃勤吃。 每天吃五頓飯，每次攝入300至350卡路裡，間隔時長要相同。這種方
2016/10/31 16:01:13聖誕、元旦、春節等一大波節日正在靠近，市民朋友的應酬、聚會活動也逐漸增多。近日，有初
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