國家體育總局不久前發布了《2014年國民體質監測公報》，監測結果發現，中國的胖子越來越多啦！數據顯示，2014年成年人和老年人的超重率分別為32.7%和41.6%，比2010年分別增長0.6和1.8個百分點；成年人和老年人的肥胖率分別為10.5%和13.9%，比2010年分別增長0.6和0.9個百分點。為什麼中國的胖子會越來越多？

　　一、中國人的飲食發生了變化

　　1.飲食結構變化

　　以前人們要想填飽肚子都很難，但是現在，人們飲食上一般都會有富余的。生活不夠富裕的時候，人們吃米飯，吃粗糧，隔幾天才吃肉。而現在，人們生活水平好了，再也不用為溫飽問題掙扎了，高油脂的食物吃多了，蔬菜粗糧吃少了，自然容易變胖。

　　2.快餐文化

　　近些年來，中國的快餐文化發展迅速，以前是隔300米一家麥當勞，現在在一些城市裡隔100多米你就可能見到一家麥當勞。除了麥當勞和肯德基這些西方的快餐之外，中國的快餐店也多起來，而且很多快餐店都支持線上點餐。為了貪圖方便，人們在家吃飯的時間少了，吃快餐多了。而快餐重鹽重油，且吃快餐時人們吃飯的速度要比一家人坐下來吃飯要快得多。這樣怎麼可能不會吃胖呢？

　　3.人們的口味豐富了

　　以前只要有鹽有油就夠了，現在上餐廳吃飯，旁邊都會放著一大堆的調味料。人們吃東西的口味越來越豐富，而那些調味料的熱量不容小觑，每樣加一點就會給一頓飯增添不少熱量。

　　二、經濟發達人們變懶了

　　除了飲食變化，隨著經濟的發展，交通發達，代步工具越來多，人們的身體活動少了。動得少，攝入熱量難以消耗，人就容易胖起來了。

　　1.做家務少了

　　洗衣機、吸塵器、微波爐等等的家用電器越來越來智能，取代了人們雙手的勞動。現在人們在家只要把電器打開，家務就不用操心了。家務事人們身體活動的一大部分，少了家務，人輕松了，也胖了。

　　2.走路少了

　　交通網發達，以前比較偏僻的地方沒車去，需要人們下車走路。現在的交通網已經伸展到城市的大街小巷，極少地方是交通工具無法到達的了。

　　3.體育運動少了

　　以前的孩子們都是玩跳繩、跳格子這些運動類的游戲，現在的孩子只會躲在家裡捧著平板玩電子游戲。而且學校裡的體育課也少了，小孩子中的胖墩就越來越多了。上班族們整天坐著上班，參與的體育運動更少。