世衛組織建議，成年男性每天攝入的糖不應超過35克，女性不超過25克。但據《每日郵報》
2016/10/31 15:58:47在減肥的過程中，令減肥者比較擔心的就是一日三餐該如何安排。因為要想減肥，就得通過合理
2016/10/31 15:58:44大棗玫瑰減肥護膚茶 綠茶飲茶量，干玫瑰花7朵，大棗5枚。放在一起，然後用300毫升
2016/10/31 15:58:34低脂飲食是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食物，衛生部出台《食品營養標簽管理規范》中規定
2016/10/31 15:58:28秋冬冬季正是地瓜上市的時候，農民伯伯把地瓜從地裡收回來。因此，飯桌上隨處可見地瓜這道
2016/10/31 15:58:20你以為冬天衣服多穿些就可以遮肉啦？想想吧，別人穿幾件依然瘦，而你衣著單薄卻像是穿大棉
2016/10/31 15:58:17美國研究人員發現，如果腸道菌群健康，睡夢中就能正常燃燒脂肪，防止發胖。 艾奧瓦大學
2016/10/31 15:58:16[造成易胖的因素有哪些呢？] 主要分為8點： 1、飲食不規律 2、進食速度快
2016/10/31 15:57:38吃米飯會胖嗎？吃太多的精細白米飯不僅會肥胖，還會導致攝入糖分過多，增加患病風險。但是
2016/10/31 15:57:35肥胖不僅僅影響身材，影響美觀，更重要的是影響我們的身體健康，發胖到底會對身體健康造成
2016/10/31 15:57:33如今，人們的生活作息、飲食都非常的不規律，再加上經常坐辦公室少運動，不少人都有肚腩問
2016/10/31 15:57:31早餐是不容錯過的，也是不可或缺的!因為早餐擔任著一上午的工作量，吃早餐有助於精神抖擻
2016/10/31 15:57:28(1)輕度肥胖 每日攝入的總熱量為1600千卡。 早餐：精面50克(相當於饅頭7
2016/10/31 15:57:23早餐是不容錯過的，也是不可或缺的!因為早餐擔任著一上午的工作量，吃早餐有助於精神抖擻
2016/10/31 15:57:15有人說，女人減肥只有兩個理由：得不到的男人，喜歡但穿不上的衣服；而健身，則被奉為男人
2016/10/31 15:57:13露肉季你准備好展現好身材了嗎?稍稍有點瘦身效果的你，不要得意忘形哦!小心一口吃成大胖
2016/10/31 15:57:10面對不斷重復的減肥過程，總是讓人在減肥中不斷的翻來覆去，減肥卻總是沒有得到顯著的效果
2016/10/31 15:56:16穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿…&h
2016/10/31 15:56:14很多人抱怨自己先天肥胖人群，好像是命中注定的事情，讓人十分無奈。但是，在饑荒年代也沒
2016/10/31 15:56:12深吸一口氣，再緩緩呼出。如果你居住在某些地方，這一次深呼吸很可能進一步拉近你與糖尿病
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