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哎呀!倒立的好處多 倒立怎麼練

   倒立的好處多,能夠鍛煉上肢的肌肉,還能改善血液循環。練倒立時要注意技

2016/10/31 15:39:41
嚇尿!常穿高跟鞋胸部會下垂

   高跟鞋的危害大,常穿高跟鞋會使得腰部肌肉緊張,進而造成脊椎彎曲。而脊

2016/10/31 15:39:40
“大象”腿瘦成“鉛筆”腿 妙招!

   怎樣瘦成鉛筆腿?下面四個動作,全方位瘦腿,能讓大象腿變鉛筆腿,趕緊練

2016/10/31 15:39:36
學生肥胖日漸增多 瘦身刻不容緩

   學生群體的肥胖現象已經越來越普遍,並且日益嚴重。肥胖不僅影響學生的身

2016/10/31 15:39:34
新媽媽:哺乳期要如何減肥?

   新媽媽在哺乳的時候如果想要減肥一定要格外注意,千萬不能靠藥物或者節食

2016/10/31 15:39:30
脂肪堆上身,早亡風險高

美國西弗吉尼亞大學研究團隊開發出一種新的肥胖測量方法——&m

2016/10/31 15:39:28
網上售賣的自制水果酵素能減肥?

最近網絡上流行水果酵素減肥法,不過,這種水果酵素減肥方法未必能達到減“脂

2016/10/31 15:39:27
減肥出新招:看1部恐怖片=跑步半小時

談到“恐怖片減肥法”的科學依據,英國科學家表示,看恐怖片精神

2016/10/31 15:39:24
快過年了 別讓滿滿的贅肉傷了回家的心情

春節臨近,外出打拼一年的小伙伴心裡是既興奮又憂愁哎~興奮是倦鳥歸巢的溫暖,憂愁是..

2016/10/31 15:39:22
冬季瘦身粥做法大全 暖身又減肥

冬天寒冷時候來一碗熱乎乎的粥是極好的。粥中水分多,飽腹感也強,比吃米飯要能減肥。下面

2016/10/31 15:39:19
早上喝牛奶好還是晚上喝好 牛奶的正確喝法

作為一種營養食品,牛奶的作用被人們相當重視。而在現實的生活之中,許多人們也會在平時每

2016/10/31 15:39:13
轉呼啦圈瘦腰會傷胃嗎?

呼啦圈能夠瘦腰,並不會造成胃部下垂。但建議腰部受傷的人盡量少轉呼啦圈,一般人轉呼啦圈

2016/10/31 15:39:10
春節期間如何減肥?

春節期間飯局連連,經常大魚大肉,怎麼吃可以避免肥胖?下面小編就教你幾招。  逢年過節

2016/10/31 15:39:09
早上能空腹吃香蕉嗎 對身體有什麼樣的影響

多人們在生活之中比較喜歡吃香蕉,因為這是一種味道可口,營養豐富的水果。不過,有些人們

2016/10/31 15:39:07
體脂率是個什麼鬼?十分鐘帶你看懂「人體成分分析」

「體測分析」,看什麼?  其實,對於普通人,除去身高、體重,一張人體成分分析表,比較

2016/10/31 15:39:04
吃火鍋就長胖?那是因為你沒看這份「火鍋秘籍」!

又到年末,沒有哪種食物比火鍋更適合現在的季節。熱氣騰騰的鍋底、豐富鮮美的配菜,和親朋

2016/10/31 15:39:03
冬天怎麼減肥好?只要做完這幾件事,不瘦你找我

   冬天怎麼減肥好?冬天吃多動少最容易積膘,不想長胖就做好下面幾件事。&

2016/10/31 15:39:02
這時太好了!胖嘟嘟臉這下能瘦啦

   怎樣瘦臉和雙下巴?看臉的時代不允許雙下巴的存在,要減掉雙下巴,不防跟

2016/10/31 15:39:02
太可怕了!原來晚上做這個容易發胖

   想要減肥的美眉要注意了,晚上是個很容易長胖的時間段,所以想要減肥的美

2016/10/31 15:39:01
終於齊了!這下可以安安心心的給“男盆友”減肥了

   都說男人三十一枝花,男人越是上了年紀越是上了年紀,就越能顯示出成熟穩

2016/10/31 15:38:59
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