很多人吃飯時有玩手機的習慣——網上有傳言稱，這會使人變胖。廣
2016/10/31 14:49:36水果接近90%是水分，水分是不含熱量的，水果的熱量主要是來自糖。因此，糖分高的水果熱
2016/10/31 14:49:29在冬季需要比往日多攝入10%的脂肪，這樣才能增加身體的熱量，抵御寒冷。另一邊，脂肪代
2016/10/31 14:48:49山楂是我們常見的一種食物，我們食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂還有很多別名，它也叫
2016/10/31 14:48:47日本酵素風靡有一段時間了，為廣大女性朋友喜愛，它的功效說來更是神奇：不僅美容還能減肥
2016/10/31 14:48:46關於“運動對人體有利”的研究已經進行過很多，科學家們通過多年
2016/10/31 14:48:44早餐喝豆漿已經成為很多人的習慣，因為豆漿不僅營養豐富，還能增強腸胃蠕動功能，解決便秘
2016/10/31 14:48:38零食一直是辦公室一族很喜歡的食物，但是很多零食是會讓人長胖的，想要一些低脂零食趕緊來
2016/10/31 14:48:32女人總是對甜點沒有抵抗力，但是甜點優勢最容易發胖的食物，怎樣才能既能滿足自己的吃貨欲
2016/10/31 14:48:24對於愛吃零食的人來說，減肥是件很痛苦的事情，面對美食無法抵抗可是又擔心自己會長胖，於
2016/10/31 14:48:22薯片可謂是減肥的大敵，不過土豆是非常健康有營養的食物，如何讓魚和熊掌兼得呢?下面教您
2016/10/31 14:48:18誰說吃甜品就一定會發胖?誰說減肥胸部一定會縮水?關鍵在於選擇什麼樣的甜品。下面小編就
2016/10/31 14:48:12甜點一直是減肥瘦身者的心頭恨，吃了怕胖，不吃嘴又饞，下了很大決心忍著還是時不時的會破
2016/10/31 14:48:11山楂、白術、菊花都是常見的減肥食品，除了常規的泡茶、煮粥等做法外，把它們做成小丸子，
2016/10/31 14:48:09節食減肥雖然效果明顯但是很難有人做到，而長時間節食的話就會容易導致厭食症，對於減肥的
2016/10/31 14:48:00很多人說吃零食最容易變胖，很多人也說吃零食沒有營養不會發胖，我們聽著是各有各的道理。
2016/10/31 14:47:56青蘋果營養豐富且口感鮮美是個不可多得的減肥水果，下面小編給大家分享個
2016/10/31 14:47:51很多白領都在抱怨自己整天都要坐在電腦前沒有足夠的時間可以減肥，但是今
2016/10/31 14:47:49飲食是減肥的關鍵，想要瘦身不僅要管住嘴還要學會吃，乍一看覺得很矛盾，
2016/10/31 14:47:37盡管網上大家都在宣稱“微胖是最好的身材”，然
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