美國研究人員發現了能夠幫助兒童遠離肥胖的小妙招，即增加兒童每一口食物的咀嚼時間。
2016/10/31 15:40:27所謂冬天不減肥，春天徒傷悲。新年伊始，男男女女們都在健身房裡揮灑汗水，以期甩掉身上的
2016/10/31 15:40:25現代以瘦為美，減肥也在快節奏的生活中成為了一種時尚，女性朋友都在想著怎麼節食、怎麼減
2016/10/31 15:40:23現在的MM們減肥都有自己的一套減肥方法，以及減肥心得，但是在這些減肥方法和經驗中有多
2016/10/31 15:40:22每天為身體補鈣 營養專家認為，如果身體裡的鐵元素不足，那身體細胞就無法獲得足夠的氧
2016/10/31 15:40:20除了老生常談的少吃多運動之外，減肥也有禁忌，我們還要警惕我們的飲食，避開那些最容易導
2016/10/31 15:40:18一、飲食不規律 對於很多減肥者來說，他們都會存在著這樣一種錯誤的減肥誤區，那就是不
2016/10/31 15:40:17錯誤坐姿 (1)背部垂靠 骨盤重心後傾，坐骨前移型。 在家看電視或工作的時候，
2016/10/31 15:40:15最不可取的減肥方法——節食 俗話說：“民以食為
2016/10/31 15:40:14每天都頂著一張水腫臉讓整個人看起來都沒有生氣，臉上出現水腫，贅肉總是下垂這多沒美感啊
2016/10/31 15:40:12清晨清腸胃法 要想減肥，一大清早起床就清腸道是很有效的。一清早起來把身體內堆積的殘
2016/10/31 15:40:05下半身肥胖怎麼辦，一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變
2016/10/31 15:40:04生活中一些錯誤的飲食減肥法不僅不能讓人們達到減肥的目的還會讓人們越吃越胖，為了避免人
2016/10/31 15:40:02一吃就胖的人是屬於易胖體質，易胖體質的人，新陳代謝較慢，而當體內儲存能量的荷爾蒙偏高
2016/10/31 15:40:00都說在對的時間做對的事情，減肥也是一個道理，如果能找對時間那麼減肥效果可是翻倍的哦，
2016/10/31 15:39:55生活中肥胖的人群越來越多，但是卻有一部分的人不明白自己為什麼會變胖，有的人甚至是在減
2016/10/31 15:39:54肥胖是一種營養障礙 長期以來，有些人總以為只要長得腰圓體胖，就意味著營養良好。其實
2016/10/31 15:39:52肥胖給人帶來的危害很多，減肥已經不再是維持身材的一種活動，更多的是減掉身體多於的脂肪
2016/10/31 15:39:51大家或許都會感到疑惑，為什麼兩個人吃的東西一樣，沫胖了而別人卻還依舊窈窕，為什麼減肥
2016/10/31 15:39:49發胖食物之糖果 糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經常食用非常容易變胖，實
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