談到“恐怖片減肥法”的科學依據，英國科學家表示，看恐怖片精神易緊張焦慮，刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率(BMR)，最終會燃燒較多熱量。

　　英國科學家研究出來的“恐怖片減肥法”，看90分鐘相當於跑步半小時。為了達到效果，科學家還挑出了10部減肥效果最好的恐怖片。

　　原來，使人血脈贲張、心跳加速的恐怖片，讓人心跳加快，全身血流也隨之加快，體內腎上腺素水平也同時上升。正是由於身體裡釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路裡。

　　科學家的這份榜單中，雄踞榜首的是1980年上映的美國電影《閃靈》，它可以讓觀看者消耗184卡路裡，排名第二的是《大白鲨》，可以消耗161卡路裡，《驅魔人》以158卡路裡的熱量消耗排名第三。