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2016/10/31 12:14:11果醋果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，
2016/10/31 12:14:11☆狂減你的“游泳圈”↓ 以下7個動作，每個動作一
2016/10/31 12:14:08小腿明明還好，但大腿的肉肉實在太多了！尤其是穿上緊身褲的時候，整個腿型從鏡子裡看就像
2016/10/31 12:13:58窈窕淑女，不僅君子好逑，連那些等著來到世間的小天使們也喜歡。現如今當媽可真不容易啊！
2016/10/31 12:13:57減肥晚餐食譜一：雞肉沙拉+酸奶 材料：雞脯肉，火腿，胡蘿卜，各類蔬菜，鹽，料酒，胡
2016/10/31 12:13:561.禁不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛
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2016/10/31 12:13:501.吃早餐時候喝酸奶 酸奶是早餐打造的黃金搭檔，但不是叫你一早起來就喝酸奶，以為空
2016/10/31 12:13:41材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的
2016/10/31 12:13:39爛豆湯做法 1、材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚（1次的量）
2016/10/31 12:13:351.玉米筍白菜湯：白領減肥最愛 原料：白菜心、油面筋、玉米筍、黃瓜 做法：黃瓜洗
2016/10/31 12:13:34除此之外，在水裡添加一點東西，對我們的身體好處更多呢！下面，小編就來為你介紹怎麼喝水
2016/10/31 12:13:32瘦身水果菊花茶 材料：蘋果1個，梨1個，菊花適量，枸杞適量 做法： 1.准備食
2016/10/31 12:13:26Step1熱身運動 首先用右手的食指與中指拿著塑料袋的挽手處，手肘向右彎曲，手臂抬
2016/10/31 12:13:23咖啡 咖啡除了能提神，同時還能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，早上喝咖啡減肥效果尤其明
2016/10/31 12:13:21綠豆菊花茶 材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法：將菊花
2016/10/31 12:13:201、綠茶 綠茶除了抗癌護心外，茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助於減掉脂肪，促進食物的消
2016/10/31 12:13:17想吃得健康享瘦到底，就試試這些食譜： 一、山楂蘿卜瘦身湯 材料：白蘿卜1斤、山楂
2016/10/31 12:13:15香菇素有“山珍之王”之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中
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