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這樣吃,想不瘦都難!~3天讓你瘦4斤!

一、3天白粥:減肥食譜減4-6斤  這款食譜是比較健康的清腸排毒食譜,要求三天都以白

2016/10/31 12:15:06
吃的多照樣瘦?7天緊急瘦10斤,就這麼吃!

第1天、魔芋豆腐:腸輕盈“正能量”  將魔芋豆腐切片在鹽水中

2016/10/31 12:15:05
每天吃這個,兩周之後小肚子不見了!

蘋果酸奶減肥法怎麼做?  蘋果酸奶減肥法是一種新的減肥方法,該方法是每次減肥兩天,第

2016/10/31 12:15:02
女人這樣吃醋,月瘦20斤,祛斑還美白!不信自己看!

1、蘋果醋  材料:蘋果、白醋、冰糖  做法:將蘋果洗淨,晾干表面的水分,把洗干淨的

2016/10/31 12:14:56
5天瘦8斤,離不開這碗粥!你絕對想不到~

紅豆薏仁減肥原理  薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂

2016/10/31 12:14:52
蘋果配一物,通便還養顏,教你一周狂瘦10斤!

水煮雞蛋蘋果減肥原理  蘋果和水煮雞蛋搭配,不僅營養,還能有效控制食欲,會讓人變得不

2016/10/31 12:14:48
立秋後,喝了這些湯,腿和肚子狂瘦!別怪我發的太晚!

一、養顏減肥雞湯  (臉色蒼白、皮膚干燥、粗燥的人最應該喝)  功效:清肺化痰、健脾

2016/10/31 12:14:46
晚餐決定你的體重,看完就懂了!

1晚餐與肥胖  據統計,90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動量小,能量

2016/10/31 12:14:44
輕松瘦腿瘦手臂...媽媽再也不用擔心我瘦不下來啦!

身體和心是緊密連接的,要舒緩體內由於繃緊而扭曲的肌肉,不但要放松身體的肌肉,還要放松

2016/10/31 12:14:43
你的小肚腩還在嗎?做到七件事,讓你變成易瘦體質~

是不是希望自己也成為後一種人呢?  其實想瘦得有線條,又可以從此後再不復胖,最重要是

2016/10/31 12:14:40
人體各個局部暴瘦減肥方法~

★減下巴★  就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天

2016/10/31 12:14:40
這幾個巨有效的瘦身方法,瘦下來原來這麼簡單!!!

早餐喝一杯脫脂牛奶,不再喝放了奶油和糖的咖啡,攝入的熱量就能減少100卡路裡。  有

2016/10/31 12:14:39
辦公室白領瘦肚子的最快方法

ol瘦肚子的最快方法1:吃熟的食物  很多ol喜歡跟風食用半生不熟的食物,但這樣會使

2016/10/31 12:14:38
注意:這8種狀態,意味著你正在走向肥胖深淵!

征兆一比以前懶  大部分肥胖,都是從懶惰開始的。想工作時,卻不停地打瞌睡;想吃飯時,

2016/10/31 12:14:31
蔬菜酸奶堅果的確能減肥,但如果這麼吃你就死定……

你是否曾為這樣的理由,安心吃下各種所謂的“減肥利器”,然而事

2016/10/31 12:14:29
完美瘦身計劃,對抗易胖體質~1月瘦10斤!

下面,“90斤”為容易發胖的你量身打造一個減肥計劃,幫你2個

2016/10/31 12:14:28
白醋好處,七天刮掉二十斤肥肉,祛斑祛痘瘦身都管用!

白醋美容洗臉篇。將白醋運用於洗臉當中,就可以讓你的肌膚水嫩哦。  1.白醋日常洗臉法

2016/10/31 12:14:18
既能吃又能瘦身的蔬菜沙拉,3天瘦10斤!

NO.1番茄黃瓜沙拉  番茄中含有豐富的維生素和礦物質,可以幫助我們提高新陳代謝,對

2016/10/31 12:14:17
酒喝多了會長胖 減肥期間如何減少喝酒

減肥過程中如何減少喝酒  喝酒似乎已經成為了很多年輕人的調味劑,開心的時候喝點酒,不

2016/10/31 12:14:15
早晨千萬不要吃雞蛋的,驚人的瘦身秘密!

早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品&rdq

2016/10/31 12:14:13
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