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蘋果泡一泡,月瘦20斤不反彈,不信你試試!

  果醋果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,Vc含量比蘋果10倍之多。

  除了減肥瘦身,美容養顏的功效,它還可以預防感冒,醒酒和保健哦,好處多多,男女通用,快來試試吧。

  用料:蘋果,冰糖,一般白醋

蘋果泡一泡,月瘦20斤不反彈,不信你試試!

  做法步驟:

  蘋果用少許鹽搓洗,去髒物及果臘,然後讓其表皮自然晾干;

  2.將蘋果去核,切成薄薄的斜片;

  3.容器事先用開水煮一下,自然揮發水分,然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼

  4.碼到離瓶口2厘米左右(即基本碼滿),將剩下冰糖全倒上;

  5.往容器中注入米醋,醋須淹過蘋果片;

  6.然後在瓶口封上保鮮膜,蓋上蓋子,在較溫暖處呆上三個月以上,那時蘋果全部呈黃褐色且干枯狀浮於醋中,而醋卻呈現清亮的金黃色時,飲用前注意先將蘋果撈出,用多層紗布將醋過濾2遍左右,以去掉殘留在醋裡的果肉。彼時,蘋果醋香沁你心,你會覺得這漫長的等待是值得的!

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