餐前吃個橘子不長胖 多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。此外，橘
2016/10/31 9:19:58常吃這些水果讓你變美又變瘦 1、西瓜 西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，有
2016/10/31 9:19:57草莓所含卡路裡：每100克約含30大卡 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸
2016/10/31 9:19:56以葡萄柚代替可以幫助減肥 以葡萄柚代替可以幫助減肥葡萄柚富含維它命C，糖分也不高，
2016/10/31 9:19:541.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃
2016/10/31 9:19:53一個人如果不吃肉或豆制品，想完全通過水果攝取滅天所需要的蛋白質，那至少要吃9千克，才
2016/10/31 9:19:51水果裡也含有大量的糖分，而且水果裡的糖分很多是果糖。果糖比葡萄糖更容
2016/10/31 9:19:45誤區一：把水果當“干糧” 水果多偏涼性。如果吃多了，容易造
2016/10/31 9:19:44很多年輕就盛行吃水果減肥！ 一會說「飯前吃水果可以減肥」，一會又說「空腹吃水果傷胃
2016/10/31 9:19:43時下正是各種新鮮水果大量上市的季節，很多人開始“猛補”水果，
2016/10/31 9:19:42餐前吃個橘子不長胖 多數柑橘類水果含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。此外，橘
2016/10/31 9:19:40水果怎麼吃更營養、健康？水果真的“早上是金，中午是銀，晚上是鐵&rdqu
2016/10/31 9:19:39在這條似乎沒有終點的道路上，有很多人雖然走得特別辛苦，但卻還是無法如願以償，實現瘦身
2016/10/31 9:19:37一位倡導不吃主食的日本減肥達人因心髒衰竭猝死，不吃主食減肥法再次遭到質疑。不吃主食就
2016/10/31 9:19:36白領女性最愛的減肥水果 1 減肥水果第一名 蘋果 熱量≈50千卡/1
2016/10/31 9:19:33秋季減肥，幾種水果讓您更苗條！ 香蕉 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助
2016/10/31 9:19:33水果的好處，似乎是說不完的：既可以美容，也能幫助消化，補充身體所需的營養。很多人吃水
2016/10/31 9:19:281.吸光脂肪大作戰-橙子 夏季是橙子豐收的季節。夏季來臨，多吃吃橙子能夠幫助美眉們
2016/10/31 9:19:267種水果瘦身的健康吃法 柑橘：柑橘類水果，如橙、檸檬及葡萄柚等富含維生素C，熱量低
2016/10/31 9:19:25對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。 他們中沒幾個存活5年,大多數用
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