保持優美的身材，是每個女人渴望的夢想，除了正確地節制飲食外，運動更是不
2016/12/20 18:42:22瑜珈是一種身心兼修的練習方法。瑜珈練習不同干體操和舞蹈，也不同於一般的
2016/12/20 18:42:19肩倒立式是所有瑜伽體式之母，如同一個家庭中為和諧和歡樂而努力的母親。肩
2016/12/20 18:42:16性感的身材，豐滿的臀部一直是女人所追求的目標，那麼如何才能讓你擁有讓人
2016/12/20 18:42:12春天來了，夏天還遠麼？馬上就要接近夏天了，你是不是還在發愁自己一身的肉
2016/12/20 18:42:09瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效。瑜伽可以使體力、耐力
2016/12/20 18:42:06擁有千年歷史的瑜珈流傳至今，在6大主流派系的基礎下，更已變化發展出數十
2016/12/20 18:41:59瑜伽練習已經成為一種時尚，特別是許多女性朋友們常期堅持練習瑜伽，獲得很
2016/12/20 18:41:56你的外表是否美麗漂亮，很大程度上取決於你的身體姿勢是否正確。瑜伽練習已
2016/12/20 18:41:53肚子大如何減肥?在吃進美食的同時，也要考慮一下你的小肚子哦。今天小編就
2016/12/20 18:41:50與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路裡攝入或消耗脂肪
2016/12/20 18:41:47試想，你每天在練瑜伽的同時教練在你耳邊不斷的推銷美容是什麼感覺。有些場
2016/12/20 18:41:43明星的小臉是我們每個女人都渴望擁有的美麗，臉部血液循環變差，是導致臉胖
2016/12/20 18:41:40長出小肚腩，不單是因為脂肪堆積造成的，還有可能是因為毒素囤積。這下面就
2016/12/20 18:41:38早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床上
2016/12/20 18:41:35背部的線條是很容易被人忽略的一個地方，背部的脂肪容易堆積，但是平時很少
2016/12/20 18:41:32練瑜伽也能瘦腹部減肚腩，下面就介紹三套瑜伽瘦腹動作，勤練習才有減肥效果
2016/12/20 18:41:25很多人都有在看《康熙來了》吧!記得一位叫趙哥的嘉賓，經常被小S調侃說沒
2016/12/20 18:41:22瑜伽作為一種可以在室內進行的運動，已經越來越受到廣大女性朋友的青睐。我
2016/12/20 18:41:19忙碌了大半年，腰酸背疼OL病又來侵襲。何不利用雙休，到戶外，做個簡單的
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