抓住下腹脂肪擰轉，促進淋巴循環使下腹變平坦 跪坐擰捏腹肌 采用跪坐身姿，拇指置於
2016/11/2 10:53:04這裡我們介紹幾個穴位，這些穴位不僅能夠疏通我們的膽經，讓經絡暢通，而且還是塑身養顏的
2016/11/2 10:53:04股關節淋巴按摩法：按壓鼠蹊淋巴節，消除浮腫和肥胖。 用一只手按壓住大腿根部的鼠蹊淋
2016/11/2 10:53:03按摩前塗抹乳液。在按摩前，最好塗抹按摩油(葡萄柚精油具有纖腿作用)，或者乳液按摩，可
2016/11/2 10:53:02其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒
2016/11/2 10:53:02第一式：丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔
2016/11/2 10:52:56誰不想成為巴掌臉美眉，無論是什麼打扮，精致的小臉是每個女生夢寐以求的，今天我們全新解
2016/11/2 10:52:54Step1 小腿肚腳踝： 輕揉按壓放松肌肉，並能促進循環。 從腳踝往心髒方向按
2016/11/2 10:52:52足三裡穴 位置：膝蓋外側凹洞，往下3寸(約四指並攏寬度)，靠近小腿骨外側的凹陷處，
2016/11/2 10:52:51壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右
2016/11/2 10:52:51控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理當腸胃向控制食欲
2016/11/2 10:52:50腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其
2016/11/2 10:52:49睜眼後 早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果
2016/11/2 10:52:49天樞：肚臍旁邊2寸的地方，左右各一穴。 腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸
2016/11/2 10:52:481.摩擦減肥 首先你要全身放松，右手全掌按在腹上。然後以肚臍為中心，按順時針方向按
2016/11/2 10:52:48一、浴後按摩手臂瘦身法 目的：消除手臂上贅肉，告別拜拜肉! 坐在有靠背的椅子上，
2016/11/2 10:52:43一、自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線條維護 1.右手指輕輕壓在太陽穴上，左手再移至
2016/11/2 10:52:42內庭穴是足陽明胃經的荥穴，在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。 取穴方法： 取
2016/11/2 10:52:42中醫聖賢發現的一種規律，即每日12個時辰是對應人體12條經脈。由於時辰在變，因而不同
2016/11/2 10:52:41其實通過正確的精油配方再加上完美的按摩手法，才是美臀過程中的絕好選擇。下邊我們就來學
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