一、自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型線條維護

　　1.右手指輕輕壓在太陽穴上，左手再移至右手下方，增強自律神經的按摩效果

　　2.左手再輕輕移動，在下巴與臉頰間按摩

　　3.同樣在右邊臉頰重復上述動作，如此左右交替進行按

　　二、改善額頭皺紋問題的瘦臉SPA動作

　　1.將右手壓在太陽穴之上，左手則從右至左輕輕劃過

　　2.輕輕用手指在額頭中間處按摩

　　3.最後再延伸按摩至左側額頭上端，重復左右交叉進行

　　推薦瘦臉食品做法：

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮麗也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量。

　　做法：

　　1.胡蘿卜去皮洗干淨，切塊。

　　2.冬瓜洗干淨，切厚塊。

　　3.玉米洗干淨，切塊。

　　4.冬菇浸軟後，去蒂洗干淨。

　　5.瘦肉洗干淨，汆燙後再洗干淨。

　　6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。