肥胖的最大原因說到底就是吃得太多。但實際上，胃腸或胰髒功能低下也經常會雪上加霜。胃腸
2016/11/2 10:50:28什麼是減肥按摩 通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛
2016/11/2 10:50:27腹部穴位： 腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握了幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的
2016/11/2 10:50:26“按摩”的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。
2016/11/2 10:50:11肱中穴 位置肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點。 按摩此穴，能加速代謝速度，排除
2016/11/2 10:50:10控制過度食欲 如果抑制食欲的方法不當，會引起可怕的厭食症。而按壓穴位的方法，既可以
2016/11/2 10:50:10消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用於消化
2016/11/2 10:50:09一、打開髋關節，為提升代謝的按摩做准備 雙手掌心向內，覆蓋在腰前側輕輕後壓。深呼吸
2016/11/2 10:50:09飯前按摩控制食欲讓你不長脂肪 了解究竟身體到底需要什麼？ 首先喝一杯水吧！為什麼
2016/11/2 10:50:08瘦手臂： 1、可先將適量的纖體日霜或晚露，由下至上均勻的塗在手臂的肌膚上。 2、
2016/11/2 10:50:08第一步：按摩膝蓋 膝蓋周圍是比較少累積很多脂肪的，因為膝蓋是骨骼相連的關節部位，只
2016/11/2 10:50:07姿勢：先坐在地板上，例如墊著薄座墊，彎曲膝蓋，將腿與腳微微伸展。 手法：將纖體霜塗
2016/11/2 10:50:07瘦手臂 手臂松弛最明顯的就是手臂內側，按壓上去缺乏彈性，常常有腫脹感，嚴重的時候甚
2016/11/2 10:50:06按摩淋巴：一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個
2016/11/2 10:50:04什麼是按摩減肥 通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛
2016/11/2 10:50:03【三餐不定族】 適用媒體業、科技業等三餐不定時，常狼吞虎咽旋即投入工作的小資族，每
2016/11/2 10:50:03按摩穴位瘦腰腹分解脂肪輕松瘦身 腰腹部 腹肌就好像人身體的一件天然緊身內褲，收緊
2016/11/2 10:50:02腰部穴位按摩 腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效
2016/11/2 10:50:01天樞穴 肚臍左右3指寬的位置。 幫助消化.排氣,促進胃腸蠕動,廢物排洩,當然更有
2016/11/2 10:50:00減肥瘦身是這個時代永不變的話題，每個人都為擁有苗條的身材而努力著，不過對於很多人來說
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