中醫穴位按摩輕松瘦腰減腹 中脘穴 此穴位的中醫按摩瘦腰減腹的方法為： 雙拇指抵
2016/11/2 10:41:50肌肉型MM的瘦腿秘籍 肌肉結實的腿型，要適當減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、
2016/11/2 10:41:49巧搓腳來減肥： 1、敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促
2016/11/2 10:41:49循經推拿減肥 用推拿手法對人體經絡系統及髒腑功能進行調節疏導，清胃熱、利水濕、助脾
2016/11/2 10:41:48自我按摩減肥法 1、腰腹部 ①旋轉腰部：兩手叉腰，旋轉腰部，順時針旋轉16次，再
2016/11/2 10:41:48頸部保養藉以結實頸部肌肉組織，冬天氣候干燥，應早、晚各保養一次；若是夏天流汗，就睡前
2016/11/2 10:41:47如何使頸部更修長？ 美麗修長的頸項屬於女性美之一，若女性穿著低領衣服時，擁有修長美
2016/11/2 10:41:47獲得曲線柔美的肩膀 由頸至肩這段緩和的線條，更是表現女性美的地方。若這段線條出現和
2016/11/2 10:41:46消除惱人的雙下巴 當你的身體逐漸發胖後，由於頸部肌肉松弛，下巴很容易出現贅肉，形成
2016/11/2 10:41:45瘦腿養生穴 位置：腳踝到膝蓋之間的小腿部分。 覺得找不對也沒關系，先找到內踝尖，
2016/11/2 10:41:45酪梨瘦身按摩 材料：荷荷芭油1/4杯、蛋黃1個、酪梨1個 做法： 1.將荷荷芭
2016/11/2 10:41:40木瓜瘦身按摩 材料：木瓜半個、蛋黃1個、荷荷巴油1／4杯 做法：
2016/11/2 10:41:39現代科學表明：按摩不僅能防治疾病，還能簡單，有效地促進減肥，是一項沒有副作用的減肥方
2016/11/2 10:41:39中醫按摩減肥方法中針對足部的按摩手法： 1、雙手掌心放於同側雙足背上，齊用力由踝關
2016/11/2 10:41:38如在室內自我按摩，最好在按摩前打開窗戶，通風，以保持室內空氣新鮮。 抽煙的人不要邊
2016/11/2 10:41:38穴道按摩法不同於一般按摩，瘦臉的穴道按摩，除可結實肌肉，消除脂肪外，也可刺激彈性素分
2016/11/2 10:41:37水腫經常困擾著女性，尤其是臉部水腫。水腫會使人血液循環不良，臉部滯留了多余水分，會讓
2016/11/2 10:41:36在炎熱的夏天裡背心、短衣都會紛紛出籠，太平公主們每到這時候就會非常煩惱，怎樣才能讓自
2016/11/2 10:41:361分鐘腰部穴位芳香按摩療法 慢慢按壓骶骨周圍的四個穴位點 使用雙手的大拇指，從上
2016/11/2 10:41:35腳底存在著各個髒器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒
2016/11/2 10:41:35
