瘦腿養生穴

　　位置：腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

　　覺得找不對也沒關系，先找到內踝尖，沿內踝尖向上推按，沿著胫骨後緣向上，直至近膝關節，所經之處依次點按就可以啦。

　　按摩法：

　　1、每日可以自下而上點按足三陰經小腿部循行線，反復治療10次後換另外一條腿，繼續點按。

　　2、若出現明顯酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改點按為先點後揉，即用力點下10-15秒後，稍放松力量揉1分鐘，然後再繼續沿經脈向上點按。

　　功效：

　　肝藏血、脾統血、腎藏精主生殖，屬於這三髒的經脈足三陰經從足沿下肢內側走向腹部，在臍下三寸關元穴處與任脈交會，疏通這三條經絡，自然可以通暢全身血氣的運行。