每天3分鐘幫你輕松消除雙下巴，有雙下巴的話，很多人都會覺得是自己胖了。可是，導致雙下巴的原因卻並不是肥胖。即使瘦，有的人還是會有雙下巴。在下颚的周圍有很多的肌肉，隨著這些肌肉功能衰退，就會導致肌肉松弛或是浮腫。因此不僅是脂肪，肌肉松弛和浮腫也是導致雙下巴的原因。所以即使是不胖的人，也會有雙下巴的煩惱。

　　雙下巴形成的原因可以通過增加肌肉的力量來消除松弛的雙下巴。

　　鍛煉廣勁肌的練習，數3下，每秒一個動作。一邊數一邊慢慢地把頭抬起來，臉向上。臉要在同一水平線上，臉要向上仰。保持住臉仰向上的姿勢3～5秒鐘。

　　數3下，一邊數，臉慢慢地恢復到正向前方。

　　鍛煉下颚肌的練習，臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作3～5秒鐘。

　　嘴唇和臉慢慢恢復原狀。

　　DIY消除雙下巴面膜，材料：蜂蜜、牛奶、檸檬

　　做法：選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下颚及下巴底區域即可。

　　搭配按摩幫你快速擊退雙下巴，洗澡時，防松全身的肌肉和神經，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩對於消除下巴肌肉的松弛和皺紋效果極佳。

　　看到這裡，小編明白了，大家明白了嗎?原來消除雙下巴有這麼多種方法可以學習的，現在可以有時間在家裡自己動手試試了，小編回家也是要學習的，那麼我們大家一起比比，看看誰會第一個成為小U臉，變成一個美女。