現在MM都很愛美，特別注重自己的體型，為了保持好身材，吃的越來越少。但是你可知道，吃的多固然會發胖，可是吃的太少也會造成很多困擾。研究報告稱，控制飽的激素對生殖系統有著重要作用。當吃的太少的時候，對女性健康的危害也會隨之而來，千萬不可忽視哦!

1.脫發

對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭發則缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後導致大量脫發。

2.骨質疏松

體瘦的女性髋骨骨折發生率比標准體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水准不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折。