專家表示，減肥產品雖然有瘦身的功效，但副作用卻不容忽視。

　　康寶萊減肥產品

　　星級：★★☆☆☆

　　適用對象：有錢、胖的厲害、減肥找不到方法亂投醫的那種。

　　減肥原理：靠進食低熱量或不易吸收的食物產生飽的感覺，從而減少熱量攝入達到減肥目的。

　　優點：沒發現。

　　缺點：價格昂貴，平民級的產品，世界級的價格。可引起腸脹氣、腹痛、腹瀉等副反應。排洩增加，容易導致人體營養物質缺乏，應注意補充被過量排洩掉的營養素，反彈比較明顯。

　　禾良神食糧生食粉

　　星級：★★★★☆

　　適合對象：朝九晚五的“白骨精”，飲食單一，營養不均衡，沒時間或者懶得做飯運動的，長期久坐的便秘一族。

　　主要成分：五谷雜糧蔬菜菌類50多種植物的根莖種子。

　　減肥原理：富含粗纖維，促進排毒，本身熱量低，代餐可以降低熱量吸收且可以調動多余脂肪的吸收，消耗脂肪提供身體所需的熱量維持身體平衡。

　　優點：營養均衡，富含維生素礦物質，可以綜合調理身體，減肥促進腸道蠕動排毒調理便秘效果比較明顯。量大實惠。

　　缺點：開始的時候有點不適應口味，據說與我的酸性體質有關,堅持一周後適應了。