概 述

現在市面上賣普洱茶的是越來越多，真假，好壞真的是很難分辨的，那麼怎麼分辨普洱茶呢？在這裡我們來介紹下。其實普洱茶可分為高級，中級，低檔的。通常高檔次的茶有金瓜貢茶，還有宮廷、以及禮茶等中檔的普洱茶則有一級、三級磚茶，還有就是沱茶和一級到五級散茶等等。那麼喝普洱茶減肥嗎？在這裡我們來分析一下這個問題。希望能幫到大家。

步驟/方法：

1喝普洱茶有一定的減肥效果的。很早的時候普洱茶就被譽為茶中的減肥之王。通常在每餐後，喝上一杯普洱茶，則是能夠很好的刺激機體的新陳代謝，從而使可以加速機體的脂肪分解的。

2現在許多的醫學專家做實驗研究證明，如果人們持續以恆的在餐後喝一定量的普洱茶的話，則是可以很好的降低血脂得30%左右的。而且普洱茶與機體的脂肪代謝也是有很深的聯系的。

3如果想要保持很好的身材和維持體重。那麼建議每日沖泡普洱茶，來代替其他的飲料飲品。可以以茶代湯，或是以茶代水等等，但是正餐一定要正常食用的。大家在減肥的時候，不要忽略了機體的健康情況。

注意事項：

在選擇普洱茶減肥的時候，需要注意的事項是，建議廣大的想要減肥的人士們，減肥得前提一定要是身體健康為主的，如果機體因為減肥出現了病症一定要及時停止減肥的。