概 述

你好，擁有一個小巧的瓜子臉，是每一個女生夢寐以求的事，但事實操作做起來往往很不容易，任何女生都想要苗條的身材，消瘦的小臉，而且也會影響美觀，很多人都會用不正當的辦法想要來達到減肥的效果，但是減肥切不可胡亂用藥，或者是采取手術的方式，這些都是行不通的，而且是有很大的副作用的，所以選擇正確的方式才能瘦臉，並且達到很好的效果。

步驟/方法：

1首先，大家都應該直到一種風靡很多地方的瘦臉按摩器，用這個方式進行按摩，是不會產生任何的副作用的，只要堅持下去，長久以後，一定會瘦出一個瘦出瓜子臉的。堅持才會達到效果

2多吃菠菜，吃菠菜可以瘦臉上的脂肪，並且可以去除水腫，嚼菠菜的同時臉上的肌肉也會得到一些鍛煉，這樣的話會加快脂肪的燃燒，可以達到瘦臉的目的，並且還可以有瘦全身脂肪的作用的。

3瘦臉也可以用自己的雙手進行按摩，用雙手拇指在臉上打圈按摩，來回20次，每次可以堅持20分鐘，每天都要堅持按摩，把皮膚往上提拉，每天只要沒事做就去按摩，向上推動，一定會瘦成瓜子臉。

注意事項：

身體健康在減肥，而且要正確的減肥，不要做傷害自己身體的事情，健康減肥，學會堅持。另外還是要運動的，這樣兩個一起配合，才可以達到最好的效果的。