概 述

很多的女孩子自己害怕生孩子的痛苦，所以就選擇了剖腹產，現在剖腹產的女孩子是越拉越多了，產後的護理是大家都要注意的。剛生產完的媽媽，身體還未完全恢復到孕前的狀態，如果減肥過於急切，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，還可能會引發各種並發症。現在，讓我們一起來認識下剖腹產後減肥的六大誤區。剖腹產後減肥6個誤區要警惕。

步驟/方法：

1在剖腹產之後，一定要注意休息，雖然自己沒有經歷順產的痛苦，但其實自己的恢復是更加的困難的，所以一定要引起重視，在手術之後千萬不要自己亂動，免得自己的傷口不好愈合。

2哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著服用了大量藥物。新生嬰兒的肝髒解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。所以，產後減肥服用減肥藥非常不可取，減肥飲品也要謹慎選擇。

3產後立即劇烈運動減肥，很可能導致子宮康復變慢並引起出血，嚴重的還會引起生產時手術斷面或外陰切口再度遭受損傷。因為便秘不利於瘦身，所以新媽媽瘦身前應先消除便秘。有意識地多喝水和多吃富含纖維的蔬菜是預防和治療便秘的有效方法。

注意事項：

母乳是寶寶最好的天然營養食物，其次喂奶還可以促進新媽媽的子宮收縮，有利於產後恢復。要想減肥，就好好喂奶，因為哺乳可以幫助新媽媽消耗熱能，即使多攝取湯湯水水，體重也不會增加很多。