概 述

要說起蜂蜜水這種東西我可是受益非淺的，以前我的體重達到136斤左右，人顯得臃腫了，而且也不年輕了，我買來了各式各樣的減肥藥，甚至出現了節食的這種情況，但是減肥藥吃了一段時間以後有這療效，但是停藥以後還會出現肥胖的情況，節食的時候非常的餓，而且臉色也不好，減肥效果也不是特別好，但是自從喝了蜂蜜水以後，我的體重變成了120斤的。

步驟/方法：

1有的人不明白蜂蜜水為什麼起到減肥的作用，這是因為蜂蜜水可以促進胃酸正常分泌，身體當中的胃酸正常分泌，以後消化就變得特別好了，腸胃裡面的毒素也很好地排出去了，試想身體沒有毒素，沒有垃圾存在甚至腸胃當中的油脂也會排出體外，人們的身體就會出現瘦身的效果了。

2蜂蜜水這種東西的功效還是很多的有的，人們失眠的情況下，也會使用蜂蜜水來治療的，這是因為在睡前喝一杯蜂蜜水以後，人們的興奮神經得到很好的安撫，之所以能夠將神經安撫好，是因為蜂蜜水當中還有的鈣維生素，這些營養物質可以調節神經。

3蜂蜜水這種東西還可以影響人們的心肌，如果身體的心肌缺少營養的話，人們的身體會出現胸悶的這些不良現象的，而且蜂蜜水這種東西還可以起到潤肺的效果的，咳痰不止這種情況喝了蜂蜜水以後就會有所好轉。

注意事項：

蜂蜜水這種東西與涼水或者是冰棍兒這些比較涼的東西是不能夠一同使用的，如果一同使用的話，人們很容易拉肚子，人們在喝蜂蜜水的時候怕拉肚子可以吃一個雞蛋的。