概 述

從小我就是一個肥胖妞，隨著年齡越來越大，體重也一直越來越重，因為體質肥胖讓餓很自卑，也不敢和別人交談，同學也不太喜歡我，總是欺負我，還給我其外號，這對我的生活還是學習都造成了嚴重的影響，可是我又沒辦法，直到一天，我在電視上看到甲殼素減肥法，看到很多人都成功減肥了，我也挺心動的，但是還是有點不放心，請問甲殼素減肥真的有用嗎？

步驟/方法：

1甲殼素減肥是有一定的效用的，而且不用擔心會反彈等問題，它是利用科學方法起到減肥的效果的，讓減肥者不用再節食等極端的方法就可以達到成功降低體重的效果，接下來說一下甲殼素減肥的原理。

2甲殼素是從深海蝦等中提取出來的純天然的物質，它針對的主要對象是脂肪，它可以溶解和吸附食物中的油脂，從而避免了人體對脂肪的攝入，也就減少了脂肪的堆積的目的，也就出現了瘦身的神奇效果。

3甲殼素不但對減肥有神奇的作用，除此之外，還有很多功效，具有清熱排毒的作用，服用會使人感覺到身體輕松。還可以用於面膜，去黑頭等作用。同時還可以增強免疫力，這是通過排出毒素平衡腸道達成的。

注意事項：

甲殼素雖然有減肥等多種功效，但是想要健康不能靠藥物，減肥需要長時間的堅持鍛煉和規劃健康的飲食習慣，還要保持健康的樂觀的態度，只有心情好了才能更好的減肥，其實自己快樂就好，肥不肥胖都沒事的。